Cuisine et santé rénale

Informations et outils pour vous aider à gérer votre régime alimentaire rénal

Recipe printed from: https://www.kidneycommunitykitchen.ca/fr/recettes/salade-asiatique-aux-pommes/

Salade asiatique aux pommes

Recette élaborée par Chef Leslie Cairns

Salade asiatique aux pommes

Cette salade fraiche est parfaite pour apporter à vos potlucks et barbecue d’été.

Ingrédients

4 tasse de chou, finement ciselé
1/2 tasse de poivron rouge, coupé en dés
3 onions verts, ciselés
1 pomme verte, râpée
1/2 tasse de céleri, coupé en dés
1/2 tasse de corriandre
2 c. soupe de graine de sésame rôties
1/2 tasse d’huile végétale
1 c. thé d’huile de sésame
1/4 de tasse de jus de lime
1/4 de tasse de vinaigre de riz
2 c. soupe de sucre ou Splenda

Préparation

Combiner herbes fraiches, fruits et légumes dans un grand bol.
Dans un autre bol, mélanger avec un fouet l’huile, le jus de line, le vinaigre et le sucre.
Combiner la vinaigrette avec les autres ingrédients et garnir des graines de sésame rôties.

Valeurs nutritives

  • Énergie: 1496 KCal
  • Glucides: 80 g
  • Fibre: 8 g
  • Total des lipides: 128 g
  • Sodium: 128 mg
  • Phosphore: 288 mg
  • Potassium: 1344 mg

Laisser un commentaire

La documentation contenue dans ce site ne saurait être considérée comme des conseils médicaux ; elle est donnée purement à titre d’information. Aucune personne associée avec La Fondation canadienne du rein ne répondra à des questions médicales par courrier électronique. Veuillez consulter un professionnel de la santé pour des recommandations précises en matière de traitements.