{"id":24736,"date":"2021-12-10T09:49:48","date_gmt":"2021-12-10T14:49:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kidneycommunitykitchen.ca\/?p=24736"},"modified":"2021-12-10T09:49:49","modified_gmt":"2021-12-10T14:49:49","slug":"tendances-alimentaires-creer-un-plateau-de-charcuterie-indique-pour-les-reins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kidneycommunitykitchen.ca\/fr\/dietitians-blog\/tendances-alimentaires-creer-un-plateau-de-charcuterie-indique-pour-les-reins\/","title":{"rendered":"Tendances alimentaires : cr\u00e9er un plateau de charcuterie indiqu\u00e9 pour les reins"},"content":{"rendered":"\n<p>Soumis par Lauren Kapphahn, RD, Coordinatrice, Programmes communautaires, Fondation du rein<\/p>\n\n\n\n<p>Les plateaux de charcuterie sont tr\u00e8s tendance depuis quelques ann\u00e9es, que ce soit dans les m\u00e9dias sociaux, sur les sites de recettes, dans les livres de recettes et dans les restaurants un peu partout dans le monde. Ces plateaux peuvent \u00eatre une fa\u00e7on agr\u00e9able d\u2019ajouter de la vari\u00e9t\u00e9 \u00e0 votre menu habituel et m\u00eame servir \u00e0 de multiples autres usages&nbsp;\u2013 \u00e0 titre d\u2019une entr\u00e9e, en guide d\u2019amuse-gueule pour des invit\u00e9s ou encore comme plat principal pour une seule personne ou pour plusieurs convives. Mais qu\u2019est-ce au juste qu\u2019un plateau de charcuterie et comment en pr\u00e9parer un avec des ingr\u00e9dients qui sont indiqu\u00e9s pour vos reins?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Qu\u2019entendons-nous par \u00ab&nbsp;plateau de charcuterie&nbsp;\u00bb?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Techniquement, le mot \u00ab&nbsp;\u00ab&nbsp;charcuterie&nbsp;\u00bb fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 un assortiment de viandes pr\u00e9par\u00e9es. Le plateau de charcuterie a toutefois bien \u00e9volu\u00e9. On y voit maintenant d\u2019autres aliments \u2013 fromages, olives, noix, craquelins, pains et fruits, pour ne citer que ces ajouts les plus populaires. Ils se retrouvent tous habituellement sur le m\u00eame plateau, d\u2019ordinaire une planche \u00e0 d\u00e9couper en bois. Les plateaux de charcuterie peuvent \u00eatre tout simples ou plus garnis, selon ce que vous d\u00e9sirez. Bien des gens aiment mettre \u00e0 profit leur cr\u00e9ativit\u00e9 en disposant de mani\u00e8re artistique toutes sortes d\u00e9lices sur leur plateau de charcuterie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cr\u00e9ez votre plateau de charcuterie \u00e0 l\u2019aide de ces aliments qui conviennent \u00e0 vos reins&nbsp;:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>poulet ou dinde grill\u00e9 ou r\u00f4ti, en tranches ou en cubes;<\/li><li>brie;<\/li><li>tranches de cheddar, de mozzarella ou de suisse (en limiter la consommation \u00e0 1&nbsp;oz par jour si vous avez des restrictions quant au phosphore);<\/li><li>trempette au fromage \u00e0 la cr\u00e8me \u2013 <a href=\"https:\/\/www.kidneycommunitykitchen.ca\/fr\/recettes\/tartines-de-fromage-a-la-creme-aux-fines-herbes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">voir notre recette de tartines de fromage \u00e0 la cr\u00e8me aux fines herbes<\/a>;<\/li><li>\u0153ufs durs, coup\u00e9s en deux;<\/li><li>craquelins et\/ou bretzels non sal\u00e9s;<\/li><li>baguette en tranches;<\/li><li>confitures et gel\u00e9es de fruits;<\/li><li>poire ou pomme en tranches, petits fruits, raisin et\/ou p\u00eaches ou prunes en tranches;<\/li><li>languettes de poivrons rouges grill\u00e9s ou r\u00f4tis;<\/li><li>concombre en tranches.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Aliments que vous pourriez devoir consommer en quantit\u00e9 limit\u00e9e*<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Craquelins sal\u00e9s \u2013 haute teneur en sodium (sel)<\/li><li>Olives \u2013 haute teneur en sodium<\/li><li>Noix \u2013 haute teneur en potassium, haute teneur en sodium si elles sont sal\u00e9es<\/li><li>Abricots, frais et s\u00e9ch\u00e9s \u2013 haute teneur en potassium<\/li><li>Nectarines \u2013 haute teneur en potassium<\/li><li>Fruits s\u00e9ch\u00e9s \u2013 peuvent avoir une haute teneur en potassium<\/li><li>Viandes assaisonn\u00e9es ou transform\u00e9es contenant des additifs de phosphate \u2013 haute teneur en phosphore<\/li><li>Fromages fondus \u2013 haute teneur en phosphore<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>* Parlez \u00e0 votre di\u00e9t\u00e9tiste ou \u00e0 votre \u00e9quipe soignante en n\u00e9phrologie pour en savoir plus sur les nutriments que vous pourriez devoir prendre en quantit\u00e9 limit\u00e9e. Chaque personne atteinte d&rsquo;insuffisance r\u00e9nale \u00e9tant diff\u00e9rente, nous ne conseillons pas de limiter les aliments ou les nutriments, sauf si votre \u00e9quipe soignante vous a indiqu\u00e9 de le faire.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 faire des essais!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Essayez diff\u00e9rentes combinaisons de saveurs \u00e0 partir des aliments indiqu\u00e9s pour vos reins \u00e9num\u00e9r\u00e9s ci-dessus. Vous pouvez, bien s\u00fbr, pr\u00e9parer votre plateau de charcuterie en fonction de vos pr\u00e9f\u00e9rences et de votre budget. Il n\u2019y a aucune r\u00e8gle \u2013 vous pouvez m\u00eame cr\u00e9er un plateau de \u00ab&nbsp;charcuterie&nbsp;\u00bb v\u00e9g\u00e9tarien ou v\u00e9g\u00e9talien! Inspirez-vous de l\u2019engouement pour les plateaux de charcuterie pour cr\u00e9er un plateau de desserts. Vous pourriez, par exemple, combiner des fruits, des gaufrettes \u00e0 la vanille et\/ou de minces tranches de g\u00e2teau des anges pour couronner un repas en beaut\u00e9!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Soumis par Lauren Kapphahn, RD, Coordinatrice, Programmes communautaires, Fondation du rein Les plateaux de charcuterie sont tr\u00e8s tendance depuis quelques [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1221,"featured_media":24735,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"pmpro_default_level":"","footnotes":""},"categories":[156,320],"tags":[],"class_list":["post-24736","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recettes-pour-les-fetes","category-regime-renal","pmpro-has-access"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kidneycommunitykitchen.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24736","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kidneycommunitykitchen.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kidneycommunitykitchen.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kidneycommunitykitchen.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1221"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kidneycommunitykitchen.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24736"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.kidneycommunitykitchen.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24736\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kidneycommunitykitchen.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24735"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kidneycommunitykitchen.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24736"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kidneycommunitykitchen.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24736"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kidneycommunitykitchen.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24736"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}