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Recettes

Smoothie aux framboises et aux pêches

Analyse nutritionnelle pour un régime destiné aux maladies rénales

  • Nombre de portions: 3
  • Portion: 1 tasse

Analyse des nutriments

  • Énergie: 129
  • Protéines: 6.3g
  • Glucides: 23g
  • Fibre: 4.8g
  • Total des lipides: 3.2g
  • Sodium: 53mg
  • Phosphore: 72mg
  • Potassium: 261mg

Échanges diabétiques et rénaux

1 fruit, 1 protéine

Ingrédients

1 tasse de framboises congelés
1 pêche, dénoyautée et coupée en dés
1/2 de tasse de tofu soyeux (ou plus, au besoin)
1 c. à soupe de sirop d’érable ou de miel (ou stévia ou splenda)
1 tasse de boisson d’amandes, non-fortifié

Préparation

Mixer tous les ingrédients ensemble, jusqu’à l’obtention d’une texture homogène.