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Résultats de recettes pourSoupes et ragoûts

Recettes

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Mijoté à la Canadienne

Voici une version faible en potassium du traditionnel ragoût canadien.

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Soupe ash-e-jo iranienne à l’orge

Temps de preparation: 10 min ; Temps de cuisson: 2h

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Ragoût de Poulet aux Champignons et au Kale

Un plat rapide et facile pour un repas à la maison.

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Velouté de chou-fleur aux pommes et crostini à l’ail rôti

Une savoureuse soupe végétarienne. Temps de préparation: 20 Temps de cuisson: 30 minutes

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Soupe au riz et poulet

Une excellente recette, facile à réaliser, qui peut être modifiée à votre goût. Le poulet fait maison ainsi que la soupe de riz sont une excellente alternative aux soupes en conserve ou en sachet qui sont chargées de sel.

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Chili au poulet

La plupart des recettes de chili, en plus d'être remplies de sel, contiennent souvent des haricots avec une forte teneur en potassium. Vous pouvez maintenant vous délecter de ce chili qui ne requiert pas de sel additionel - et il ne demande qu'une trentaine de minutes de préparation!

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Potage au maïs

Si votre régime restreint les liquides, vous devrez comptabiliser cette soupe dans votre apport quotidien.

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Potage au maïs et au fenouil

Ce potage se congèle bien, alors congelez-le en portions individuelles pour l'avoir sous la main. Le fenouil est un légume à teneur élevée en potassium, mais le combiner à un légume ayant une teneur de potassium acceptable, comme le maïs, est un excellent moyen de l'intégrer sans danger à votre régime alimentaire.

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Soupe de poivrons rouges rôtis avec des croûtons à l’ail

Faire des soupes est une excellente façon d'utiliser certains légumes qui sont un peu moins frais. Servir cette soupe chaude ou froide, ou bien même, la congeler en portions individuelles pour un repas prêt-à-manger.

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Potage au poisson à la thaïlandaise

Si vous devez restreindre votre apport en potassium, faites bouillir les carottes dans une casserole séparée et égouttez-les avant de les ajouter au potage.

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